練馬稲門会 山歩き会11月例会

日時:11/2日(水)  18:00 – 19:00
場所:ココネリ 研修室 & Zoomミーティング
参加者:18名 

久保庭会長より
皆コロナワクチンの接種を何度か済ませて免疫をつけ、体力に自信が出てきたところではあるが、先般の大山では下りで2名、足が攣った方が出た。今後の参考とするため本件について活発に議論していただきたい。

議題
【1】 第139回山行「大山」の振り返り 舛本L
・大山フリーパスの情報があった方が良かった。
・班分けと下りの休憩の取り方に問題があった。水分摂取も痙攣予防には重要。
・下山後筋肉痛に悩まされた。終わった後もストレッチしたらどうか?
・お風呂に入る際にアイシングすると良い。
・山を歩く機会が少ないことも一因なので、山行の数を月2-3回にしてはどうか?

【2】 第140回山行 「宮沢湖、高麗峠」 +巾着田で豚汁について 加藤SL
・会員以外の方で参加する方について確認しておく。

【3】 第141回山行 「衣張山」について
 添付資料をご参照下さい。->計画書通り実施することで承認。
 帰路大町口から鎌倉駅までバス利用可能。毎時25分と55分。

【4】2023/1月、2月、3月山行日程
1月– 1/21(土) 沼津アルプスを検討する。
2月– 2/18(土) 
3月– 3/18(土)
 行先未定。ご提案、ご希望のある方はお知らせ下さい。

【5】 その他
・山歩き会による 練馬稲門会 45周年記念企画
 -富士山に2000回登った男 実川欣伸氏 による講演会について・2/12 (日) 新春の集いの前(15:00-16:30 予定)実施する。地域貢献のため、ねりま区報に掲載し一般の参加者も募る計画。
 ->山歩き会からの車代(2万円)拠出含め承認。

・講演のタイトルは何にするか?->多くの人が来るようなタイトルを考える。

・安全山行について

・1000m 以上の山の登山計画書提出は実施されているか
 ->実施している。

・コロナが日増しに増えているので、今後の活動については、十分に情勢を把握して対処して欲しい。